ストレスたまりすぎ注意報
季節の変わり目は特に何かなくてもなんとなくストレスがたまりがちな時期といいますが、どうも私の体もかなりのストレスを感じているようです。
客観的な言い方になってしまいますが、私はもともと長女であるせいかへんに我慢強いところがあり、ギリギリになるまで貯めこんでしまうというよくないクセがあります。
実はここ数ヶ月なんとなく慢性的なストレスに侵食されているなというような感覚はあったのですが、かといって会社を休むほど重症ではないのでそのままとくに何らかの対策をするわけでもなく仕事に打ち込んでいました。
ところが、ある日朝起きたらいつも目が覚める時間の1時間近く遅くになっていたという日があり、あわててほとんど化粧もせずにそのまま家を飛び出したということがありました。
以前ちょっと読んだストレスに関する本で、朝普段どおりに起きられなくなってきたら要注意というような記述があったことをそこで思い出し、ああもしかしたら今自分はかなり危険なところにまできてしまっているのかなということをようやく自覚したというわけです。
そこで今自分は追い込まれているんだ、とまずは自分に思い込ませることでリラックスのための方法をとっていく決心をしました。
思い切り自分を甘やかす
ストレス解消に一番よいのは、自分を思い切り甘やかすという方法です。
甘やかすというと聞こえはよくないですが、時には普段がまんをしてばかりいる自分にご褒美を与えるつもりで思いっきりやりたい贅沢をやってみるということです。
特に私なんかはそうした機会でもきちんと作らないとなかなか自分の我慢を吐き出すことができないので、定期的に何かドバーっと心のデトックスをするように心がけています。
今回私がその方法として選んだのが、今話題の「人を駄目にするソファー」の購入です。
既に知っている人も多いかとは思いますが、一応説明をするとこれは無印良品が販売しているリラックスソファーの一つのことで、あまりにも座り心地がよいことから一度腰を下ろすと立ち上がるのがおっくうになってそのままゴロゴロだらだらモードに入ってしまうことから通称「人を駄目にするソファー」と呼ばれているものです。
以前から気にはなっていたのですが、あえて購入する理由もないのでなんとなくそのままになっていた商品です。
そこで思い切って購入をしてみることにしました。
ダメになりすぎて気持ちいい
購入したソファーの感想は一言「想像以上だった」です。
どのくらいすごいかというと、例えば休日の午前中に座ってお茶でも飲もうものなら、いつのまにやら時間は3時、夕方とどんどんそのまま時間だけが過ぎていってしまうというくらいの始末です。
さらに言えばベッドに寝ているよりも心地よいので、いつの間にかベッドを抜けだしてソファーのにくるまっているというようなくらいで、本当に体の一部になってしまったかのような心地よさです。
すっかり気持ちをリラックスをすることができたので、ストレス解消という目的には大成功でしたが、今はそのせいで会社に別の意味で行きたくなくなってしまっているのが今の新しい悩みです。